Wer kennt sie nicht, die faulen Tage nach Weihnachten - nichts geht mehr, die Geschenke sind ausgepackt, die Weihnachtsgans gegessen und in der Plätzchendose liegen nur noch die zweitbesten Sorten. Und sogar das gewünschte neue Lieblingsbuch wird nur bis Seite 12 3/4 gelesen, bevor die Müdigkeit den eifrigen Leser übermannt.

Um den Stand-by Modus des Gehirns wieder langsam an die Alltagsaufgaben und den Beruf zu gewöhnen, ist ein kleines stressfreies Gedächtnistraining nach Weihnachten empfehlenswert. Dazu genügen schon mehrere kurze Intervalle am Tag. Wie wäre es mit einer gedanklichen Aufzählung aller Weihnachtsgeschenke oder den Köstlichkeiten, die während der letzten drei Tage gegessen wurden?

Das erfordert nur einen geringen Grad der Anstrengung, Fehler können jederzeit korrigiert werden und das Training kann gemütlich im Liegen auf dem Sofa erfolgen.   

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